我们是谁
目录
我们的团队
机构信息
工具
盟国
活动
专栏
回忆
财务报表
智利
全球
智利
可持续
智利
多元化
智利
民主党
由
智利人
制造
智利
妇女之国
工具
首页
智利
全球
可持续发展的
智利
多元化的
智利
民主
智利
智利制造
智利,
妇女之国
活动
专栏
盟国
工具
我们是谁
机构信息
回忆
目录
我们的团队
财务报表
门户网站服务
无障碍设置
最大化字体大小
最小化字体大小
对比
阅读指南
放大光标
突出显示对象
2024 年 4 月 25 日
#智利多维索 #智利食谱
格拉纳多斯豆与 Pilco
分享食谱
卡路里
367(千卡)
准备工作
90 分钟
作者
Inacap
配料
1 公斤豆荚中的豆子
200 克青豆
2 个小玉米
3 汤匙油
½ 个中型白洋葱,切丁
1 片切碎的蒜瓣
1 汤匙辣椒色素
1 ½ 个中等大小的番茄,去皮去籽,切丁
3 片切碎的罗勒叶
250 克南瓜,切丁
盐适量
白胡椒适量。
说明
步骤 1 - 将豆子去壳,放入盐水中煮 20 分钟直至变软。保留在煮豆水中。
步骤 2 - 修剪青豆并打碎。放在一旁备用。
步骤 3 - 将玉米清洗干净,切成粗粒。放在一旁备用。
步骤 4 - 另取一锅,放入油、洋葱和大蒜,煎至洋葱透明。加入辣椒、番茄和罗勒叶。加入盐和胡椒调味,煮 2 至 3 分钟。然后加入
南瓜
和青豆,煮 10 分钟。
步骤 5 - 加入煮熟的
豆子和皮尔科
。加入煮豆子的汤汁,直到覆盖所有配料。
步骤 6 - 最后,加入玉米,一起煮约 10 分钟,直至玉米煮熟。加盐,将豆子与热腾腾的皮拉科(Pilco)一起食用。
最新食谱
Ajiaco
Alfajores 配 Manjar
奶油阿尔法霍尔
烤牛肉配菜(Anticuchos de Carne a la Parrilla)
}